Eind februari organiseerde Best Pittig Temse een lezing van Claudia Van Avermaet in de Roxy in Temse. Claudia Van Avermaet is de zus van Greg Van Avermaet, onze Belgische trots onder de wielrenners. Claudia is sinds enkele jaren actief als gezondheidscoach. Ze bracht al 4 boeken uit, geeft yogalessen, en je kan zelfs met haar op vakantie gaan. Continue reading
Mindful run is een manier van lopen waarbij je je heel bewust bent van de manier waarop je loopt en van wat er rondom jou gebeurt. Hoe moet ik juist ademen, via de neus of via de mond? Hoe zet ik mijn voeten neer? En oh, welk vogeltje hoor ik daar in de bomen? Continue reading
Ondanks mijn 31 jaren ken ik de Ardennen eigenlijk niet zo goed. Met de familie zijn we altijd meer zee-mensen geweest. Maar tijdens een van de mooie sneeuwweekends in januari, boekten we last minute een Bed & Breakfast in Stoumont. En wat een topweekend werd het! Continue reading
In oktober liep ik mijn eerste obstacle run. Je kent het intussen wel, zo’n wedstrijd waarin het lopen maar bijzaak is naast de soms aartsmoeilijke obstakels die je moet overwinnen. Het uitgekozen event was de “Disaster Run” (Run for our lives) op het recreatiedomein De Ster in Sint-Niklaas. Vriend en vriendin hebben me serieus moeten overtuigen om deel te nemen, maar uiteindelijk gaf ik toe om de 5 km van deze ‘Disaster Run’ uit te proberen, terwijl de mannen de 10km voor hun rekening namen. Dicht bij huis, nadien snel thuis in een warme douche, een gezellige zondagactiviteit, dacht ik! Viel me dat even tegen zeg 🙂 Continue reading