Alarm! Wees overprikkeling te snel af met deze 8 tips

ragdoll cat katten knuffelen adopt don't shop harige kat prachtige kat knuffelen met dieren
Katten knuffelen, altijd een goed idee!

1 op 4 Belgen loopt het risico om een burn-out te krijgen, en iedereen kent wel iemand die er al één heeft gehad. In december voelde ik me plots helemaal niet meer lekker in m’n vel. Medisch gezien was zogezegd alles in orde, dus waarom was ik dan zo in overdrive, extreem emotioneel en lusteloos? Ik ben nog steeds zoekende naar wat er precies scheelt, maar ik denk dat ‘overprikkeling’ één van de de oorzaken is. Om in de toekomst niet 1 van die 4 Belgen te worden, pas ik nu deze 8 tipstoe.

Continue reading

Mijn 20 doelen voor 2020 #20voor2020

getsemani cartagena vleugels blauwe muur séverine de ryck
Vliegen zal ook in 2020 niet lukken, maar al wat hieronder staat hopelijk wel!

Goeie voornemens zijn vaak maar holle begrippen, maar in 2019 schreef ik toch neer wat mijn doelstellingen voor het jaar waren. Het resultaat daarvan kon je hier al lezen, met als belangrijkste conclusie dat doelen ‘meetbaar’ moeten zijn, anders heb je/ik meer kans dat je doel te vaag blijft en je het niet behaalt.

Continue reading

5 nuttige weetjes over Bulgarije

el kapan varna bulgarije

Onlangs was ik voor de tweede keer in Bulgarije voor het werk en ik voel me daar steeds meer op mijn gemak. Zoals je hier al kon lezen gingen we er eerder ook al op vakantie. Toen gingen we skiën in Bansko en vierden we er Oudejaar, plezant! Nu ging ik werken in Varna aan de Zwarte Zee, en op het vliegtuig terug maakte ik me enkele bedenkingen over Bulgarije, zowel positief als negatief.

Continue reading